カウンセリング

初回カウンセリングのご案内

安心できる静かな環境で、ゆっくりお話を聞かせていだきます。完全にあなたのための時間ですので、ご自由に質問もしてください。

お話の内容は厳守いたします。何を話せばよいかわからない場合は、こちらから順にお聞きしていきますのでご安心ください。

後半は「わかりやすい!」と大好評のオリジナルテキスト(約20ページ)を使用して過食症の原因と解決方法をご説明します。

【対 象】 22歳以上の女性

【時 間】 3時間

【料 金】 39,800円(テキスト代込)

【場 所】 名古屋市内の完全個室

名古屋駅から名鉄急行2分「栄生駅」すぐ。ご予約時にご案内します。

最新のご予約状況はこちらでご確認ください。

大好評のオリジナルテキストをプレゼント!

全20ページのオリジナルテキストは「わかりやすい!」「一番納得できた!」「こんなにていねいなテキストを初めてみた!」と好評です。ネットや本では入手できない情報が満載で、経験者だからこそお伝え出来る内容です。過食症を卒業するための全体像がわかります!

【 目 次 】

1.過食症を正しく理解する

2.家族との関係と過食症

3.絶対に大切な4つのポイント

4.過食症は幸せになる転機!

5.過食の7つの原因と解決方法

6.過食のパターンチェックリスト

7.頑張ってきた自分を承認しよう!

8.過食卒業のためにこれからできること。

過食症になったのは、あなたが弱いせいではありません。過食症になる人は心が純粋で優しく、真面目に頑張る人ばかりです。たとえ自分ではそうでないように感じているとしてもです。(過食で苦しんでいるときには他の人に優しくなれませんし、もうこれ以上頑張れないところまで来ているのです)

過食症になった原因をきちんと知ることで、自分を責める必要がなくなります。これまで頑張って生きてきた自分を認めてあげられ、自分を愛おしく大切に思えるようになります。そして解決に向けて歩み出すことができますよ(^-^)

これまで精神科や心療内科の受診をしたり、臨床心理士のカウンセリングを受けても希望を持てなかった人もぜひお越しください。

※テキストの内容は変更する場合があります。

※過食の原因(体編・食事編)は継続サポートに進まれたにお伝えしています。まずは心編が一番大切です。過食は食事の病ではなく、心が無理をして辛くなっていることにより起きている症状です。

過食症を卒業したい人は継続コースをご利用ください⇩⇩⇩

3ヶ月サポートコース(電話可)

初回カウンセリングは過食症の原因と解決方法を知るための時間であり、それだけでは過食症を卒業できません。

本当に過食症を卒業するためには、生き方を根本的に改善していくことが必要です。『Happy Flora』の3ヶ月サポートをご利用になると、個人差はありますが次の変化を期待できます!

  • 過食回数が減る、食べる量が減る。
  • 今の自分を理解し大切に思えるようになる。
  • 生活の中の無理、我慢、ストレスが減る。
  • 「自分の本当の気持ち」がわかるようになる。
  • ありのままの自分を認められるようになる。
  • 過食が起きている理由がわかるようになる。
  • 死にたい、消えたいの気持ちが和らぐ。
  • ふとしたときに喜びを感じる瞬間が増える。
  • 好きなこと、楽しいことができるようになる。
  • 生きることに希望を感じるようになる。

サポートの内容

あなたのための時間

60分カウンセリング×5回

完全個室の静かな空間で、日頃は気づかないうちに抑えてしまいがちな「自分の本当の気持ち」を見つめて話すことが大切です。本当の気持ちの抑圧が過食の一番の原因です。カウンセリングにより自己理解が深まり、心の癒しも進んでいきます。自然に過食が減る方が多いですよ。

120分レッスン×5回

オリジナルテキストを使って新しい知識を学んでいただり、心の深い所を癒すセラピーやワークを行います。(おひとりおひとりに最適な内容にします。)

基本的には次の内容になります。

●1回目「過食症を改善するための食事レッスン」

食べ物はあなたの体を作る‟命の源”です。「食べ物=太る・敵」という認識を和らげて安心して食べられるようにします。本当に食べたい物を美味しく食べられるようになりますよ。

●2回目「心の傷を癒すインナーチャイルドセラピー」

過食症になっているということは、自覚はなくても子供時代に寂しい思いや悲しい気持ちを抱えながら頑張って生きてきたはずです。その自分に気づき優しく抱きしめてあげると、不思議と自分を大切に思えるようになり、過食も減って行くことが多いですよ。

3回目「繊細な自分とうまくつきあうためのレッスン」

過食症になる人は繊細で敏感です。家でも、学校でも、職場でも、周りの人の気持ちを敏感に感じ取り疲れてしまいます。また心が優しいがゆえに、他者の配慮のない言葉に傷つくことも多くなります。そんな自分と上手につきあう方法をお教えします。

●4回目「コミュニケーション能力を高めるレッスン」

過食症になる人は優しいために、人の気持ちや状況を考えて自分の気持ちを抑えてしまうところがあります。そして溜め込んだモヤモヤから過食衝動が起きています。人との間に適切な境界線を持ち、自分の気持ちを自由に表現するためのコツをお教えします。

●5回目「ありのままの自分を受け入れ大切にするレッスン」

過食症は、ありのままの自分を大切にできずに、無理をしすぎてしまったことが原因で起きています。あなたの生まれつきの性質、体質、本当の気持ち、喜びを感じること、逆に苦痛なこと、そういうものをひとつひとつ受け入れてあげると人生が変わりますよ。

米その他、瞑想、晴れた日のお出かけなど、その方の状況に応じてレッスンを行います。

感想の提出&コメントの受け取り

カウンセリング後2日以内に「感想」を書いて提出していただきます。自分が感じたことや気づいたことが整理され、意識して生活することができます。

感想を残すことで自分で変化を確認しやすく、サポートが終わるころには頑張って来た自分を認めてあげられるようにもなります。

カウンセラーからは毎回1時間かけて書くていねいなコメントを差し上げます。こちらは大変喜ばれていて「お守りにしていた」「何度も読み返している」「読んで涙が出た」などのお言葉をいただいております。

『Happy Flora』のお客さまが短期間で過食を改善できているのは、感想&コメントのサポート効果も大きいと感じています。

メールで相談!

メール相談OK

過食症を改善するためには「安心感」が大切なため、平日限定で「メール相談」を受け付けています。

カウンセラーからは2日以内にお返事を差し上げます。(土日、お盆やお正月などの休暇期間を除く)

きめ細やかなサポートが特徴です!

「毎週のカウンセリング」と「感想の提出・コメントの受け取り」で、ひとりのお客様を3ヶ月間で24回サポートします。困った時にはメール相談もご利用いただけます。ていねいなサポートにより、3ヶ月で過食がほぼなくなる方も少なくありません。

サポートを受ける方法

・名古屋に通える距離にお住いの方は、すべて対面カウンセリングとすることをお勧めします。

・遠方にお住まいの方は、毎月1回だけ名古屋にお越しいただき、他の3回は電話でカウンセリングを行うことも可能です。

・料金につきましては、初回カウンセリングで『Happy Flora』の想いとサポート内容に共感を頂いた場合にのみ説明させていただいております。まずは初回カウンセリングをお試しください。

カウンセラーのメッセージ

一緒にやりましょう!

過食症の改善には「最低3ヵ月」が必要です。

これまでのお客様では、3ヶ月で過食の頻度が減り、本当に食べたい物を自由に食べられるようになっている事が多いです。(個人差はあります)

初回3時間カウンセリングで希望を感じた方は、ぜひこちらのコースにお進みください。

専門家のサポートを利用するのが一番早いと思いますよ。30代以降の方、または症状の軽めの方にお勧めします。

過食症専門カウンセラー鈴木麗奈

6ヶ月サポートコース(電話可)

基本的に3ヶ月コースと同じですが、半年あると気持ち的な焦りがなくなり力が抜けます。

「自分でどうにかする・できる」という気力がもう出なくなっている方はこちらをお勧めします。3ヶ月サポートでの変化にプラスして次よような特徴があります。

  • ゆったりした気持ちで取り組める。
  • レッスンが2倍になり学びが深まる。
  • 自分の性質をよく理解し大切にできる。
  • 過食がない状態が安定しやすくなる。
  • 新しい人生観が育ち、生きやすくなる。
  • 本当にやりたいことで自己実現していける。
  • 過食症の経験を財産に変え感謝できる。

カウンセラーのメッセージ

お待ちしています!

過食がない毎日は本当に楽ですよ。そして喜びのために大切なエネルギー、時間、お金をつかえます。

あなたは、過食症を卒業したらどんなことがしたいですか?どんな夢を実現したいですか?

そのために6ヶ月間一緒に取り組んでみましょう!症状の重い方、20代の方にはこちらをお勧めします。

過食症専門カウンセラー鈴木麗奈

以下のページもご覧ください

当サロンの特徴について

当サロンの特徴についてご説明します。少人数のみに対応し、丁寧なサポートをしています。

お客様の声

実際に「初回3時間カウンセリング」を受けられたお客様の声をご覧ください。

お問合せ・ご相談はこちら

定休日
不定休
(メール対応は土日休み)

お問合せフォームは24時間受付けております。
お気軽にお問合せください。