カウンセラーごあいさつ

ごあいさつ

真っ直ぐな人と言われます。

子供達と一緒に(3年前)

はじめまして。過食症専門カウンセラーの鈴木麗奈です。

生まれも育ちも現在も愛知県豊田市です。家の周りは田んぼが多く、遠くには山々が見えます。子供の頃はおたまじゃくしやザリガニをとったり、ホタルをつかまえてポケットに入れて光らせたり、自然の多い環境で育ちました。

自然、花、天然石、ヨガ、オーガニックが大好きで、「これだ!」と思ったものを学ぶことが大きな喜びです。ひらめきや直感を大切にして生きています。今は可愛い小学生の息子と幼稚園の娘の母親でもあります。

私は19歳のときに過食症になり、14年かけて完治しました。嘔吐、非嘔吐ともに経験し、それぞれの苦しみを知っています。適切なサポートがなかった時代に、試行錯誤しながら自分で過食衝動が起きる原因とその解決方法を研究してきました。カウンセリングでは、過食症卒業に必要なエッセンスをお客様に効率よくお伝えしています。

過食症は国の「難治性疾患克服研究事業」に認定されるほど、良くなることが難しい病気と言いわれています。私自身、過食の渦中にあったときには、本当に過食をしないで生きられるようになる日が来るとはなかなか信じられませんでした。ましてや、自由に楽しく食べて健康で美しい体型を実現できりるなんて、まったく考えられませんでした。

でも、私は今そうなっています。自由に食べて健康的なスタイルをしています。太る心配も過食の心配もなく、本当にやりたいことに時間とお金、そしてエネルギーを注げています。

あなたも、適切なサポートを受ければ、半年後、1年後に過食症を卒業することはじゅうぶんに可能です。あなたが本当に過食症を卒業したいなら、私が親身にサポートさせていただきます。新しい一歩を踏み出すために、『Happy Flora』のカウンセリングをぜひご利用ください。

鈴木麗奈

資格

過食症専門カウンセリングとして、20年の研究による「完全オリジナルプログラム」を提供しています。

私自身、過食の地獄にいたときには、病院での診察や臨床心理士のカウンセリングを受けました。しかしそれで過食がよくなることはありませんでした。

そこで自分で死ぬほど(!)学び、研究し、試行錯誤を重ねて過食症を卒業しました。(もちろんそのときどきに助けになってくれた人や先生はたくさんいます)

その経験の中で「とても大切と感じたこと」を短期間でクライアントさんに効率よく提供しています。

過食症は病気とはいっても、薬で治るものではありません。心を深く見つめて、自分を理解し、ありのままの自分を生きられるようになることが必要です。

それを支援できるのは、自分自身も本気で自分と向き合い取り組んできた人だけです。自分の人生と真に向き合っていない人、頭で学んだだけの人では過食症に悩む人を支援できません。

私は自分の生きて来た道と、20年という人生をかけて学び研究してできあがった完全オリジナルプログラムに、自信と誇りを持っています。

一応、念のために書いておきますが、医師や臨床心理士ではないこはご了承ください。

 

ちなみに私の20年の学びの道のりの中で、絶望してどこにも出口がなかったときに一番命を救ってくれた出会い、宝となった学びはアラン・コーエンさんによるものです。その後資格を取得していますのでご覧ください。

●「人生の答えはいつも私の中にある」著者である、ベストセラー作家のアラン・コーエンさん認定ライフコーチ

今から約15年前、私が過食症という出口のない苦しみの中にいたとき、一冊の本に出合いました。それがアランさんの「人生の答えはいつも私の中にある」です。

それまでの私は、社会の基準に従って生きること、要するに「普通に生きること」を目指していました。

しかし、アランさんの本に出会い、「私は本当はどう感じているのか、私は本当はどうしたいのか、その答えは自分の中にある」ということに気づきました。

それが大きな転機となり、過食症を卒業するために、また自分らしく生きるためにとても役立ってくれました。

それからずっと、アランさんの大ファンで、2016年にはアランさんからライフコーチを学ばせていただき、試験に合格して認定コーチとなっています。

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カウンセリングでも、「あなたは本当はどう感じていますか?本当はどうしたいと感じていますか?」とお客様の中にある答えを引き出し、尊重しています。

本当は誰しもが、心の内側で「自分が幸せになるための答え」を知っています。ただそれがわからなくなっているだけなのです。

『Happy Flora』では、クライアントさん心の中にある答えを尊重しています。そのことが、お客様の過食改善がとても早い理由の一つだと思っています。

6ヶ月間一緒に学んだ仲間と、卒業の日に記念撮影!(アランさんの隣の赤いスカートが私です)

その他の経歴

2002年3月 愛知淑徳大学文学部英文学科卒業

(社会人生活を経て下記大学に編入)

2007年9月 椙山女学園大学人間関係学部臨床心理学科卒業

その他取得した資格・学び

いろんな角度・視点から学んでいます。

●自己肯定力トレーナー

●インナーチャイルドセラピスト

●多次元ヒプノセラピスト

●食育インストラクター

●メイクセラピスト(2級)

●カウンセラー養成スクール400時間終了

●アサーション(自己表現)講座60時間終了

●「普通がいいという病」著者・精神科医泉谷閑示先生の概論講座20時間終了

精神科医の泉谷閑示先生と一緒に(2016年撮影)

泉谷先生は、薬の処方のみに頼るのではなく、「真に自分と向き合い生き方を根本から変える」ことを目的としたカウンセリングを行われています。泉谷先生の本に感銘を受け、直接学ばせていただきました。

私がこれまでに学んできたことはここに書ききれる量ではありません。「これだ!」と思ったらどこへでも行って学ぶ。それが私の生きる喜びのひとつです。

これほどたくさんの時間とエネルギーとお金をかけて、要するに人生をかけて学び続けてきたことに自信を持っています。

過食症の改善にとどまらず、生きている限り変化・成長・発展していきます。

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